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Rezept für Grüntee mit Zitrushonig

Rezept für Grüntee mit Zitrushonig


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Ich versuche täglich grünen Tee zu trinken. Statt Grapefruitsaft können Sie auch frisch gepressten Orangensaft verwenden.

9 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 1

  • 1 (5cm) Stück Zitronenschale, in feine Streifen geschnitten
  • 2 Teelöffel kochendes Wasser
  • 2 Teelöffel Grünteepulver
  • 180ml heißes Wasser
  • 125ml frisch gepresster Grapefruitsaft
  • 3 EL frisch gepresster Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig

MethodeVorbereitung:5min ›Kochen:5min ›Fertig in:10min

  1. Zitronenschale in eine große Tasse oder Tasse geben. Mit 2 EL kochendem Wasser bedecken und etwa 3 Minuten ziehen lassen. Grünteepulver und heißes Wasser einrühren. Grapefruitsaft, Zitronensaft und Honig hinzufügen. Gut mischen und servieren.

Grüntee-Pulver

Grüntee-Pulver (Macha) finden Sie in einigen asiatischen oder chinesischen Geschäften oder online. Wenn Sie ihn nicht finden können, brühen Sie grünen Tee in den im Rezept angegebenen 180 ml Wasser auf, bevor Sie ihn mit anderen Zutaten kombinieren.

Zuletzt angesehen

Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(9)

Bewertungen auf Englisch (7)

von ONIOND

Sehr gut. Herb aber gut. Ich habe den Honig verdoppelt, weil ich einen süßen Tee mag (kam immer noch ein bisschen würzig heraus!). Außerdem habe ich etwas losen grünen Tee in meine Teekugel zusammen mit etwas geriebener Zitronenschale gegeben, da das alles ist, was ich hatte, und das zusammen durchtränkt, bevor ich alle anderen Zutaten hinzufügte. Ein guter Weg, um Vitamin C zu bekommen, das ist sicher!-22. April 2009

von Sarah Jo

Ein Freund hatte mir vor einiger Zeit etwas Grünteepulver zum Probieren gegeben und wusste bis jetzt nicht, was ich damit anfangen sollte. Gott sei Dank für dieses Rezept, zweifach. Ich leide an Frühlingsallergien, also ist mein Hals ein Durcheinander. Ich brühte diesen Tee auf und setzte mich, atmete den Dampf ein und trank ihn aus. Ich fühle mich viel besser. Dieser Tee ist so wunderbar. Sehr würzig und die Zitruskombination ist verrückt. Vielen Dank für das Teilen dieses Rezepts.-23. April 2009


Koreanischer Yuja Cha (Yuzu Zitronentee)

Koreanisch Yuja cha (Yuza-Tee) ist ein traditioneller koreanischer Tee aus Zitrusfrüchten und Honig. Der Hauptbestandteil des Yuja-Tees ist die Yuja-Frucht, eine Zitrusfrucht, die von gelblich-grüner Farbe (ähnlich einer Zitrone) bis zu einem leuchtenden Orange reicht. Die reifste, beste Frucht ist orange. Der Geschmack erinnert ein wenig an eine herbe Grapefruit, obwohl Sie auch Spuren der Mandarinen-Vorfahren der Frucht erkennen können. Koreanisch Yuja Cha ist sehr einfach zu Hause zuzubereiten, wenn Sie frische Zitrone oder Yuzu finden. Wenn Sie keine frische Yuja finden können, können Sie Yuja chung (Zitronentee-Marmelade), die in vielen asiatischen Lebensmittelgeschäften und fast allen koreanischen Märkten zu finden ist.

Yuza-Tee erfreut sich in letzter Zeit einer Wiederbelebung, da Koreaner und andere nach einem gesünderen Lebensstil suchen. Da Vitamin C bei Erkältungen und Grippe helfen kann, ist dieser Tee in den Wintermonaten sehr beliebt. Tatsächlich Koreanisch Yuja Cha wird als Erkältungs- und Grippemittel vermarktet. Es gibt jedoch viele gute Gründe, ihn über seine Hilfe bei der Abwehr von Winterkrankheiten hinaus zu trinken, da er sehr lecker und durstlöschend ist. Es soll auch bei Verdauungsstörungen helfen, Husten unterdrücken und sogar Kater lindern.


Grüner Sonnentee mit Lavendel, Zitrus, Honig & Basilikum

1/2 Tasse Honig (wenn Sie den Geschmack von Honig nicht mögen, ersetzen Sie Roh- oder Weißzucker. Sieden Sie das Basilikum oder die Minze und die Zitronenschale mit Wasser und fügen Sie dem fertigen Tee Stevia oder künstlichen Süßstoff hinzu, wenn Sie es vorziehen.)

2 Basilikumblätter (oder 2 Zweige Minze, wenn Sie es vorziehen)

Saft und Schale einer großen Zitrone

Geben Sie das Wasser in einen klaren Glas-Gallonen-Behälter, natürlich ist eine Sonnentee-Kanne perfekt. Schneiden Sie ein großes Stück Käsetuch (ein Muss in der Küche!) und legen Sie den Lavendel und das Zitronengras in die Mitte. Ziehen Sie die Ecken hoch und drehen Sie sie, damit der Inhalt nicht entweichen kann, und formen Sie einen Beutel. Mit Metzgerschnur oder Schnur binden. Legen Sie die Teebeutel (mit Schnüren über dem Behälter) und den Beutel in die Kanne und decken Sie sie mit dem Deckel ab. Stellen Sie den Krug an einen Ort mit voller Sonne draußen und lassen Sie ihn 6-8 Stunden stehen.

Sofort oder einige Stunden vor dem Einfüllen des Tees Honig, Wasser, Basilikumblätter und Zitronenschale in einem kleinen Topf vermischen und zum Köcheln bringen. Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen. Zitronensaft dazugeben und kühl stellen.

Bring den Tee mit. Entfernen Sie die Teebeutel und den Beutel und entsorgen Sie sie. Stellen Sie ein Teesieb über die Öffnung und gießen Sie die Honigmischung in den Krug, indem Sie die Basilikumblätter und die Schale abseihen.


Honig-Zitrus-Minz-Tee: Wie man Starbucks ' Ehemaliger "Medicine Ball Tea"-Geheimmenüpunkt zubereitet von Jessica Acree

Es hat etwas Magisches, heißen Tee zu trinken, wenn Sie sich nicht ganz fit fühlen. Ich bin kein Kenner, wenn es um die Kunst des Einweichens von Teeblättern geht, aber ich kann eine seelenberuhigende Tasse zu schätzen wissen, besonders wenn ich mit einem saisonalen Fall von Blähungen fertig werde – verstopfte Nase, Halsschmerzen und der allgemeine Nebel der Nebenhöhlen Stau.

Starbucks hat einen kleinen kalten Buster, von dem ich dir erzählen möchte. Der "Medicine Ball" war ursprünglich nur ein Teil ihrer geheimen Speisekarte, doch die Kundenkreation wurde so beliebt, dass sie unter dem Namen Honey Citrus Mint Tea auf der regulären Speisekarte steht. So machen Sie Ihre eigene Version von Medicine Ball Tea zu Hause!

So wird es gemacht:

Starbucks behauptet, die Aromen "mischen sich geschmackvoll zu einem Tee, der von innen nach außen tröstet". Es wird deine Welt erschüttern.

Honig ist bekanntermaßen ein natürlicher Hustensaft voller Antioxidantien, aber Sie können den Zuckergehalt senken, indem Sie Zitronensaft durch Limonade ersetzen.

"Tee ist für den Körper wie Musik für die Seele." – Earlene Grau

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Grüner Tee

Grüner Tee der König unter den Getränken, da er auf vielfältige Weise genossen werden kann. Sie haben vielleicht gehört, dass die Leute jeden Tag grünen Tee trinken, oder Sie haben ihn auf Ihrer lokalen Starbucks-Speisekarte gesehen. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass grüner Tee seit Jahren auf dem Markt ist und Wunder für Ihre Gesundheit bewirkt.

Die Entstehungsgeschichte, wie grüner Tee entstand, war ebenso interessant wie die Vorteile von grünem Tee selbst. Laut verdanttea.com war es Kaiser Shen Nong, der zufällig auf grünen Tee stieß, der Kaiser war in seinem Garten kochendes Wasser, als einige Blätter in das kochende Wasser fielen, bemerkte der Kaiser und schmeckte nur das Wasser um festzustellen, dass das Wasser einen köstlichen Geschmack hatte, was zu dem führte, was wir heute als Tee genießen. 1

Nutzen für die Gesundheit und Eigenschaften von Grünem Tee

Laut verdanttea.com hat grüner Tee eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen wie 1

  • Hält dich wachsam
  • Hilfe bei Kopfschmerzen
  • Gut für die Verdauung
  • Stressabbauer
  • Antioxidans

Laut myessential.com enthält grüner Tee viele nützliche Antioxidantien, die die Gesundheit des Körpers unterstützen, wie EGCG und Catechine, von denen beide bekannt sind, dass sie positive Vorteile bei der Heilung von Krankheiten haben. 2

Wie macht man grünen Tee?

Schritt 1: Füllen Sie Ihren Topf oder Teekessel und füllen Sie ihn mit Wasser. Füllen Sie mindestens die Hälfte, verwenden Sie Ihr eigenes Urteilsvermögen für die Anzahl der Tees, die Sie zubereiten möchten.

Schritt 2: Legen Sie einen Teebeutel oder frischen Tee in die Tasse.

Schritt 3: Sobald Ihr Wasser kocht, gießen Sie Wasser in die Tasse und lassen Sie es 3-5 Minuten ziehen.

Schritt 4: Genießen Sie! Sie können ein Aroma Ihrer Wahl hinzufügen, mein Favorit ist Honig.

Rezept zum Ausprobieren

Hier ist ein köstliches Grüntee-Rezept zum Ausprobieren von IrvineHousewife von allrecipes.com. 3

1 (2 Zoll) Stück Zitronenschale, in dünne Streifen geschnitten

  • 2 Teelöffel kochendes Wasser
  • 2 Teelöffel Grünteepulver
  • Lipton Grünteebeutel
  • 3/4 Tasse heißes Wasser
  • 1/2 Tasse frisch gepresster Grapefruitsaft
  • 3 EL frisch gepresster Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig

Zitronenschale in eine große Tasse oder Tasse geben. Mit 2 EL kochendem Wasser bedecken und etwa 3 Minuten ziehen lassen. Grünteepulver und heißes Wasser einrühren. Grapefruitsaft, Zitronensaft und Honig hinzufügen. Gut mischen und servieren.

1. Entlein, David. “Grüner Tee.” Alles über Grünen Tee. 8. August 2012. Web. 5. Okt. 2015. https://verdanttea.com/what-is-green-tea/

2. Gomez, Stefanie. “Schlacht der Tees! Grüner Tee vs. Oolong-Tee, was ist besser?” Essentia. 24. Juni 2013. Web. 4. Okt. 2015. http://www.myessentia.com/blog/oolong-tea-green-tea-which-is-better-for-you/

Veronica De Lira studiert derzeit an der Arizona State University und studiert Ernährungskommunikation. Sie kocht und probiert gerne Rezeptänderungen aus, denn sie ist eine begeisterte Feinschmeckerin. Wenn Sie nicht in der Küche sind, finden Sie sie, wie sie ihre Lieblingssportmannschaften anfeuert, spazieren geht oder ihre Lieblingsshows nachholt.


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4 Kratom-Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren müssen

In den letzten Jahren hat die Popularität von Kratom, einem in Südostasien beheimateten Kraut, rapide zugenommen. Dies geschah hauptsächlich aufgrund der medizinischen Eigenschaften des Krauts. Das Beste an Kratom ist, dass du damit viele interessante Getränke, Smoothies und Lebensmittel zubereiten kannst. Der folgende Abschnitt enthält vier erstaunliche Kratom-Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren sollten.

Rezept Nr. 1: Zitrushonig-Kratom-Tee

Die Menschen begannen Kratom in Form von Tee zu konsumieren. Wenn Sie Tee mit diesem Kraut zubereiten, bleiben die medizinischen Eigenschaften des Krauts erhalten und Sie werden die maximalen Vorteile des Verzehrs genießen. Der Zitrushonig-Kratom-Tee ist süß im Geschmack und kommt mit einem erfrischenden Aroma. Die darin enthaltenen Zitrussäfte machen es zu einer reichen Quelle für Vitamin C.

Zutaten

  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Zitrone (in Scheiben geschnitten)
  • 1 Orange (in Scheiben geschnitten)
  • Kratom-Pulver
  • Schatz

Vorbereitung

Kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Kratompulver hinzu. Lassen Sie die Mischung auf kleiner Flamme erhitzen. Nach 15 Minuten die in Scheiben geschnittene Orange und Zitrone dazugeben und einige Minuten köcheln lassen. Nun die Kanne vom Herd nehmen und den Tee in eine Tasse abseihen. Sie können den Tee sofort trinken oder warten, bis er abgekühlt ist, und ihn trinken, nachdem Sie ein paar Eiswürfel hinzugefügt haben.

Rezept #2: Schokoladenmilchshake mit Kratom

Die Kombination von Milch und Schokolade hilft, den charakteristischen bitteren Geschmack von Kratom zu beseitigen. Das Getränk ist extrem sättigend und eignet sich somit perfekt zum Abendessen.

Zutaten

  • 1 Tasse Vollmilch
  • 2 Teelöffel Schokoladenpulver
  • ½ Teelöffel Vanilleextrakt
  • Kratom-Pulver
  • Eine Prise Salz

Vorbereitung

Das Rezept benötigt nur wenige Minuten Ihrer kostbaren Zeit. Geben Sie alle oben genannten Zutaten in Ihren Mixer und mischen Sie sie gut. Bei Bedarf noch etwas Sahne und Eis dazugeben. Die Mischung in hohe Gläser füllen und servieren.

Rezept #3: Kratom-Saft-Punsch

Wenn dein Kratom-Drink reich an Vitaminen, Mineralien und Enzymen sein soll, bereite dieses Rezept zu Hause zu.

Zutaten

  • je ½ Papaya, Mango, Kiwi und Ananas
  • 1 Teelöffel Kratompulver
  • ½ Teelöffel geschnittener Ingwer
  • Eis

Vorbereitung

Um den maximalen Nutzen zu erzielen, versuchen Sie, Red Maeng Da Kratom Pulver zu verwenden, um diesen nahrhaften Kratomsaft zuzubereiten. Sobald Sie alle Zutaten bereit haben, geben Sie die Früchte in Ihren Mixer und schalten Sie ihn ein. Gut mischen, um einen dickflüssigen Saft zuzubereiten. Fügen Sie nun einen Teelöffel Kratompulver, den in Scheiben geschnittenen Ingwer und das Eis hinzu. Nochmals mixen und den Saft in ein Glas gießen und servieren. Sie können dem Getränk noch einige Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie es gekühlt haben möchten.

Rezept #4: Kratom-Oats über Nacht

Dies ist eine großartige Frühstücksoption für Personen, die ihren Tag mit etwas beginnen möchten, das sie den ganzen Tag über energiegeladen hält. Der Artikel enthält hochwertige Ballaststoffe, Proteine ​​und Omega-3-Fettsäuren. Wenn du zum Frühstück eine Schüssel voll Kratom-Oats über Nacht isst, wirst du bis zur Mittagszeit keinen Hunger verspüren. Wenn Sie möchten, dass der Artikel noch schmackhafter wird, können Sie dem Rezept einige Schoko-Chips und Butter hinzufügen.

Zutaten

  • ½ Tasse alte Haferflocken
  • ½ Tasse Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Chiasamen
  • 2 Teelöffel grüner Joghurt
  • 1 Teelöffel Kratompulver
  • 1 Teelöffel Honig
  • ½ Teelöffel Vanilleextrakt

Vorbereitung

Alle oben genannten Zutaten in ein Glas geben. Verschließen Sie das Glas mit dem Deckel und schütteln Sie es, damit sich alle Zutaten gut miteinander vermischen. Kühlen Sie die Mischung über Nacht oder zumindest für ein paar Stunden. Trinke am nächsten Morgen eine Schüssel voll Kratom-Oats über Nacht.


Zutaten, die Sie benötigen:

Eistee zu Hause zuzubereiten ist ganz einfach. Sie haben wahrscheinlich alle Zutaten, die Sie benötigen, um Ihre eigene Version von Eistee zuzubereiten. Das brauchen Sie –

  • 5-8 Teebeutel (schwarzer oder grüner oder andere aromatisierte Teebeutel)
  • 1 Liter Wasser
  • 1 Tasse Honig oder Zucker oder einfachen Sirup machen
  • 4 Zitronensaft
  • 2 Zitrone – in Scheiben geschnitten
  • Eiswürfel

Ergibt 4 Tassen

Profi-Tipp: Wenn Sie einen starken Teegeschmack mögen, fügen Sie mehr Teebeutel hinzu, um einen stärkeren Geschmack zu erzielen. Versuchen Sie, nicht länger als 15 Minuten ziehen zu lassen, sonst wird der Tee bitter.

Anstatt dem Eistee-Rezept Zucker hinzuzufügen, können Sie einfachen Sirup zubereiten und ihn auf der Seite des Krugs lassen, damit Ihre Gäste ihn so zubereiten können, wie er es mag.


Wodurch kann man den Kandiszucker ersetzen?

Ich empfehle, Steinzucker zu verwenden. Denn Gesteinszucker schmilzt langsamer als andere Zuckerarten wie etwa Puderzucker und härtet nicht, wenn er den Saft aufnimmt. Darüber hinaus bringt es, während es langsam schmilzt, den erfrischenden und unverwechselbaren Geschmack von Yuzu hervor. Wenn Sie jedoch keinen Zugang zu Steinzucker haben, können Sie ihn durch Honig oder Zucker ersetzen. Verwenden Sie ein Verhältnis von 1 bis 0,5 Yuzu zu Zucker/Honig.


Zitrus Hot Toddy

Egal, ob dieses Getränk gesoffen ist oder nicht, Sie werden sich mit seiner frischen Mischung aus Zitrusfrüchten und Honig erholt fühlen. Die Zitrusscheiben bringen Helligkeit in jeden Schluck und Sie können sie anschließend für eine zusätzliche Dosis Vitamin C essen. Für mehr Farbe und komplexeren Geschmack verwenden Sie eine Vielzahl von Orangen, Grapefruits und Mandarinen.

Die Zitrusscheiben in einer Tasse stapeln.

Bourbon, Honig, Zitronensaft und heißes Wasser in einem flüssigen Messbecher verrühren, dann über die Zitrusscheiben gießen. Heiß servieren.

Genevieve Ko ist die ehemalige Kochredakteurin der Los Angeles Times. Sie ist Kochbuchautorin und Lebensmittelautorin, Redakteurin und Rezeptentwicklerin für nationale Lebensmittelmedien. Ko absolvierte Yale nach einer Kindheit im Monterey Park.

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Schau das Video: Das passiert wenn du täglich 5 Tassen Grüntee trinkst Wissenschaftlich erklärt


Bemerkungen:

  1. Vali

    Es tut mir leid, das hat sich gestört... Bei mir eine ähnliche Situation. Ist bereit zu helfen.

  2. Vibar

    Sicherlich. Ich stimme mit Ihnen ein.

  3. Devereaux

    Was wären wir ohne Ihre bewundernswerte Idee

  4. Akinokus

    Yeah ... rausgekommen och cool



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