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Warum Sie und Ihre Liebe zusammen ein Abendessen kochen sollten (und warum Sie es manchmal nicht tun sollten)

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Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Lebensgefährten, indem Sie in die Küche gehen

Thinkstock

Gemeinsames Kochen kann Ihre Beziehung wirklich aufpeppen.

Für viele Menschen, die zusammenleben, ist Kochen nur eines der Dinge, die eine Person tut, damit Sie nicht hungern. Aber es kann wirklich sein. Wenn Sie nach einer neuen Möglichkeit suchen, Ihrer Beziehung ein wenig Würze zu verleihen, oder einfach nur nach einem neuen Hobby für Sie und Ihren Lebensgefährten suchen, das Sie gemeinsam genießen können, versuchen Sie es mit dem Kochen.

Für die Diashow, warum Sie und Ihre Lieben zusammen ein Abendessen kochen sollten (und warum Sie es manchmal nicht tun sollten), klicken Sie hier!

Das gemeinsame Abendessen zu kochen ist ein Ziel, das viele Menschen in Beziehungen anstreben sollten, aber einige Dinge können es unpraktisch erscheinen lassen. Vielleicht ist der eine weniger daran interessiert, kochen zu lernen als der andere, vielleicht ist Ihre Küche für zwei Personen einfach zu klein oder Sie scheinen abends nie zur gleichen Zeit zu Hause zu sein.

Und obwohl dies große Hindernisse für den gemeinsamen Weg in die Küche sein können, kann die Suche nach einem gemeinsamen Hobby zu einer einfachen (und billigen!) Zeit zusammen führen, die zu einer glücklicheren und erfüllenderen Beziehung führt. Sie können Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihre Schneidetechnik verbessern, während Sie ein köstliches Essen für zwei.

Hier sind einige Gründe, warum Sie zusammen Abendessen kochen sollten – oder nicht.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch ist gekennzeichnet durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen nennen und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorbestimmten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw.Für spezifischere Empfehlungen lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln.Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen.Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

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Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann.Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.


14 Dinge, die du in einer Beziehung nicht tolerieren solltest

Romantik kann uns blind machen für alle Anzeichen, dass wir in einer schlechten Beziehung sind. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und nur wenige Augenblicke später so schreckliche Neigungen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle leichten Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem Sie die Beziehung beenden und alle Bindungen zu Ihrem Partner abbrechen. Was sind also einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, resultieren aus Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung aufzubauen. Partner können häufig unbegründete Betrugsvorwürfe machen, grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Leistungen machen oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Ihre Beschwerden aufgrund ihrer eigenen Minderwertigkeitskomplexe erfunden sind. Manchmal kann das kontrollierende Verhalten Ihres Partners eskalieren, um Gewalt in der Partnerschaft, auch bekannt als IPV, einzuschließen. IPV kann sich als körperlicher, emotionaler, psychischer und/oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich nie mit einem Partner abfinden, der Ihnen das Gefühl gibt, klein, traurig oder unwürdig zu sein, damit er sich aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

Sieh dir Bustles „Save The Date“ und andere Videos auf Facebook und der Bustle-App auf Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.

Hier sind 14 konkrete Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch kommt mit sichtbaren blauen Flecken, aber emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch manipulative Kommentare und kontrollierendes Verhalten aus, das Selbstzweifel verursacht. Live Bold und Bloom erklären: „Das Opfer des Missbrauchs empfindet die Misshandlung oft nicht als missbräuchlich. Sie entwickeln Bewältigungsmechanismen der Verleugnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen."

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber eine anhaltende erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, auf die Sie achten sollten, gehören, Sie vor Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen, Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, Wut an Ihnen auszulassen, unabhängig davon, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht, Sie beleidigen und grausame Namen geben und Sie bedrohen, um die Kontrolle zu behalten – und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu niedrigem Selbstwertgefühl, Rückzug von Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und dem Aufgeben von Zielen führen. Sie verdienen diese Behandlung nicht, aber einen emotionalen Missbraucher zu erkennen und zu verlassen, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu sammeln, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist es ein langer, schwieriger Prozess, den Mut, die Kraft und die Fähigkeit zu sammeln, um zu gehen, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also nett zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und jedes Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, müssen Sie Vorkehrungen und Schritte treffen, um Ihren Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehören das Sammeln von Beweisen für den Missbrauch, falls Sie sich entscheiden, Anzeige zu erstatten, mindestens zwei Fluchtpläne und einen vorher festgelegten sicheren Ort zu haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, Rechtsdokumenten, Kleidung zum Wechseln usw. zu packen spezifische Empfehlungen, lesen Sie diese Liste von Women's Law und sehen Sie sich diese Hotlines und andere Ressourcen an. Es gibt auch Möglichkeiten, sich selbst zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, bei dem du dich schrecklich fühlst, wenn du keinen Sex haben willst, was oft zu Übergriffen führen kann

Eheliche Vergewaltigung oder die Vergewaltigung des Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die meisten staatlichen Strafgesetze enthielten eine ekelhafte "Ausnahme für eheliche Vergewaltigung", die im Wesentlichen eine Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, repräsentierten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie, "dass nur Vergewaltigungen durch Fremde eine "echte Vergewaltigung" darstellen oder dass erzwungener Sex eine "Frauenpflicht" ist". kommt vor, wird oft nicht gemeldet und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und anzuzeigen, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu erkennen, dass Vergewaltigungen in der Partnerschaft in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass die einmalige Zustimmung zu einer sexuellen Handlung nicht die Zustimmung zu einer sexuellen Handlung für alle Zeiten bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie zu ungewollten sexuellen Aktivitäten drängt, weil es Ihre „Pflicht“ ist oder Sie ihm „schuld“ sind, ist die Beziehung missbräuchlich, ungesund und unsicher, und Sie verdienen so viel Besseres. Wenden Sie sich an diese Hotlines und Ressourcen zum Thema Partnervergewaltigung, um weitere Hilfe zu erhalten.

4. Körperbeschämung

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung aufzubauen. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie vom Gegenteil zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel stürzt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, Sie sich wegen Ihrer sexuellen Vorlieben/Bedürfnisse schlecht fühlen, weil sie Anstrengung erfordern, oder Sie zu Aktivitäten drängt, die Ihnen unangenehm sind, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der Sie nicht erfolgreich sehen möchte. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu äußern oder Frustration auszudrücken, wenn Ihre Karriere dazu führt, dass Sie die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, kontrollierende Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führen, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Leistungen verspottet oder Sie sogar dazu bringt, Chancen abzulehnen, dann müssen Sie sich entweder dem Problem stellen oder weggehen die Beziehung. Wenn Sie keines dieser Dinge tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung verpasst haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnere dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy verlassen hat Das Büro? Folge ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Casual-Dating- oder Verabredungssituation, dann sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide behalten haben es unter Verschluss, weg von familiärem und sozialem Druck usw.) Wenn dies jedoch in Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, Sie jedoch Ihren Freunden nicht als Lebensgefährte vorstellen, dann betrachten Sie dies als rote Flagge. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt wirken, falls jemand anderes vorbeikommt? Lügen sie über Monogamie gegenüber mehreren Partnern und müssen sie geheim halten? Ist ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Ihr Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Du solltest nur mit jemandem zusammen sein, der dich respektiert und stolz darauf ist, mit dir zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslicht ist ein Mystery-Film aus dem Jahr 1944 mit Ingrid Bergman als Frischvermählten. In dem Film sucht Bergmans Mann mit Hilfe der Gaslaternen des Dachbodens nach versteckten Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Mann darauf, dass sie sich die Dinge einbildet. Aus diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem Sie an Ihrer Realität zweifeln. Beispiele für Gaslighting-Verhalten sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Affären erstellt haben – „Sie erfinden sich nur dieses Zeug“ – oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat und Sie überzeugt, dass Sie es „verschenkt“ haben. Wenn ein Gaslighter Sie beleidigt mit einem Kommentar und Sie konfrontieren das Problem, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufhellen". Ein Gasfeuerzeug zu verlassen ist aufgrund der Selbstzweifel, die es so böswillig erzeugt, eine Herausforderung, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der dich von deinen Freunden fernhält

Eine riesige rote Fahne für eine Beziehung ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die seit vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen dafür, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Dein Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn du mit einer anderen Person interagierst, bis zu dem Punkt, dass es dein Glück, deine persönlichen Beziehungen und deine Selbstfürsorge negativ beeinflusst. Ihr Partner weiß vielleicht, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen nicht mögen werden, und versucht daher, Sie von Menschen fernzuhalten, die auf ernsthafte Fehler und Bedenken hinweisen. Partnern, die denken, dass sie dich beanspruchen und dich von deiner eigenen Welt trennen können, kann man niemals trauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Sie sollten Beziehungen zu engen Freunden nicht wegen der Unsicherheit Ihres Partners abbrechen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, dann sollten Sie unbedingt auf seine Bedenken hören und abschätzen, wie verletzend Ihr Verhalten sein könnte. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig des Betrugs mit einem oder mehreren Freunden beschuldigt, obwohl Sie habe nicht und kein Verdacht besteht, dann stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und dass Sie eine Person vor der Beziehung waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles, was es bedeutet, ist, dass Sie ein unabhängiges, komplexes Individuum sind, das aus verschiedenen Gründen viele Menschen in seinem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, tatsächlich aufzuhören, mit Ihren Freunden rumzuhängen. Achte auch darauf, ob du deinem Partner vorwirfst, mit seinen Freunden zu betrügen oder nicht, und ob er mit seinen Freunden rumhängt, ohne sich Sorgen darüber zu machen, wie du reagieren wirst. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Macht Ihr Partner Witze über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung von Drogen- und/oder Alkoholsucht und Ihre Partner bieten Ihnen diese Substanzen an oder konsumieren sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie Ihr Unbehagen geäußert haben? Reden sie auf eine Weise über ihre Exen, die dir Unbehagen bereitet? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner, der deine Wut und deine Erfahrungen entkräftet

Ähnlich wie Sie auf ein Gasfeuerzeug verzichten müssen, sollten Sie nicht dulden, dass ein Partner versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unbedeutend oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau ihre Wut über die häufige Beschimpfung auf dem Weg zur Arbeit äußert und ihr männlicher Partner es als „keine große Sache“ abstempelt und ihr sagt, sie solle es „als Kompliment betrachten“, muss sie das unterdrücken Idiotie im Keim. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Themen aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit ignoranten Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht in der Beziehung frustriert und irritiert. Lassen Sie Ihren Partner auch nicht Ihre Wut ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über dich redet und dich unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie häufig überredet, auch wenn es auf eine nicht bösartige, schlechte Angewohnheit Weise geschieht, müssen Sie ihn darauf hinweisen. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie reden, fragen Sie: „Wollen Sie ein Gespräch oder eine Audienz?“

14. Schlampen-Beschämung

Ärgert sich Ihr aktueller Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer Sexualpartner? Bezeichnet dich dein Partner als „Schlampe“ oder „Hure“, wenn dein Outfit „zu viel Haut“ zeigt? Schlampen-Beschämung ist die Art und Weise Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu behaupten, es ist ekelhaft und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.