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Ungewöhnliche Rezepte

Zingy fettfreies Dressing

Zingy fettfreies Dressing


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Macht 550ml

SchwierigkeitNicht zu knifflig

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 10 1%

  • Fett 0g 0%

  • Sättigt 0g 0%

  • Zucker 1g 1%

  • Protein 1 g 2%

  • Kohlenhydrate 1g 0%

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 500 g fettfreier Naturjoghurt
  • Meersalz
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Teelöffel englischer Senf
  • ein kleines Bündel grünes und lila Basilikum oder Koriander
  • 1 Knoblauchzehe, geschält
  • ½ frische rote Chilis
  • 2 Esslöffel Weißwein oder Apfelessig
  • Saft von ½ Zitrone

Rezept von

Foodtube

Von Jamie Oliver

Methode

  1. Geben Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine, einschließlich der Basilikum- oder Korianderstiele, und blitzen Sie sie etwa 30 Sekunden lang oder bis sie glatt sind. Probieren Sie und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Essig, Zitronensaft oder Gewürze hinzu. Verwenden Sie ein paar Esslöffel, um einen schönen Gartensalat zuzubereiten, und bewahren Sie den Rest in einem sauberen Glas im Kühlschrank auf - er bleibt ein paar Tage lang glücklich.


Schau das Video: 4 Healthy Salad Recipes For Weight Loss. Easy Salad Recipes


Bemerkungen:

  1. Zolojind

    Ja in der Tat. Ich stimme allem oben Genannten zu.

  2. Keifer

    Ja, es ist genau

  3. Dumi

    Ich empfehle Ihnen, die Website zu besuchen, die viele Artikel in dieser Angelegenheit enthält.

  4. Wolf

    I personally did not like it !!!!!



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