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Rudolphs Raketentreibstoff

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Rudolphs Raketentreibstoff

Karotten, Pastinaken & Lauch

Karotten, Pastinaken & Lauch

Für 6 bis 8 Personen

Kocht in 55 Minuten

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 112 6%

  • Fett 3,2 g 5%

  • Sättigt 0,5 g 3%

  • Zucker 11,5 g 13%

  • Salz -g 0%

  • Protein 2g 4%

  • Kohlenhydrate 20g 8%

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 6 mittelgroße Karotten
  • 1 Pastinake
  • 1 große Kartoffel
  • 1 Lauch
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 Apfel essen
  • 2 Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • süße Paprika

Rezept von

Jamie Magazine

Von Sarah Tildesley

Methode

  1. Beginnen Sie mit dem Hacken von Karotten, Pastinaken und Kartoffeln. Den Lauch schneiden, waschen und hacken, die Zwiebel schälen und hacken sowie den Apfel entkernen und hacken. Knoblauch schälen und zerdrücken.
  2. Werfen Sie das Gemüse und den Apfel mit dem Knoblauch und einer guten Portion Öl in eine große Pfanne und mischen Sie alles durch. Nach Geschmack würzen (minimal, wenn für kleine Kinder gekocht wird).
  3. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren oder bis das Gemüse weich wird. 2 Liter Wasser in die Pfanne geben, zum Kochen bringen und zum Kochen bringen. 30 Minuten kochen lassen, bis das gesamte Gemüse weich ist.
  4. Mit einem Stabmixer glatt rühren, dann mit süßem Paprika bestreuen. Lecker serviert mit gebuttertem Toast.


Schau das Video: Die Sendung mit der Maus Flugzeug Düsenantrieb 360p


Bemerkungen:

  1. Crowley

    Bravo, eine tolle Idee

  2. Brazuru

    immer pzhalsta ...

  3. Dereck

    Das ist eine lustige Nachricht



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